ホットヨガ

2014年11月15日 by ツヅッキー

先日お休みの日にホットヨガを体験してきました。
ヨガ自体やったことがなく、更にホットというのでついていけるかどうか不安だったのですが、以外にも温度はそれほど暑くなく、大丈夫でした。
今回体験したのが深呼吸ヨガコースだったので動きより呼吸がメインだったというのもあって想像よりは余裕がありま　…

乾燥

2014年11月14日 by 先生

皆さんこんにちは。
寒くなってきましたね。
グラットルームも毎日暖房がついております。ので、毎日全てが乾燥しています。
顔もカピカピ頭皮もカピカピ。
顔には営業中ミストをかけます。頭皮には炭酸パチパチを。丁度15：00くらいにするとお顔もリフトUPし、頭皮にも潤いが出てとても　…

2014年11月13日 by みかさん

こんにちは！
いよいよ初雪が降りましたね。
降った日が火曜日でお休みの日だったのでたまたま降っている時間帯に外にいて降ってきた瞬間ーなんだか寂しい気持ちになりました。雨交じりではありましたがいよいよ冬がきた…　という感じでした。
ストーブももう欠かせないぐらいになり、近くに座ってぬ　…

2014年11月12日 by ふくちゃん

近頃、毎週火曜は天気が良くないという日が続いてしまっている今日この頃。
先日の火曜日の朝だけはとても天気が良く、起きてカーテンをあけた瞬間に準備しなきゃ！！と思い午前中の予定を急遽変更して、秋を感じに紅葉を見に行きました。

ちょうど明け方に初雪が降った日だたので、もう　…

2014年11月10日 by しぶしぶ

こんにちは！
もう11月ですね。早いですね…　！ハロウィンも気がつけばあっという間に終わってしまいましたね。自分ではハロウィンっぽい事はほぼせずに終わってしまったのですが、皆さんは何かされましたか？
街の中はハロウィンから一転して、もうクリスマスに向けて飾りだとかも変わってきましたね。<　…