久しぶりに岩盤浴に行きました！
朝、目が覚め、いきなり「岩盤浴に行こう！！」出発AM9：30。この思いつき、大切です（笑）ここ最近、岩盤浴に行っていませんでした。最後に行ったのは多分、昨年の夏か秋です。久しぶりに行くと、汗が出にくいですね。温度が高くても全く…　1時間後にようやく大量の汗が出てきました！
そして、またもや汗が沢山出たので、「痩せた！」と一人思い込み。 😀 体重を量ると全くかわっていませ～ん（汗）しかし、この思い込みが大切（笑）沢山汗が出ると体がスッキリします 勿論帰宅後は、やる気なし。すっかりもう寝たい気分でいっぱいでしたが、大通りに出かけました！
私タフです。休みの日もチョロチョロ動いています（笑）また汗、出しに行きます 😆 　先生