8月6日で、ついに「モムちゃんダイエット」1ヶ月達成いたしました 今から結果を報告させて頂きます！！
代謝UP。筋脂肪UP。そして体脂肪が2％減りました 残念ながら体重はあまり変わっていませんが、チョン・ダヨンが言うには筋肉がつけば体重が増えると言ってましたので、良しとします 体重より体のラインが本当に変わってきたのです 特に腰周りと背筋とアバラの下が窪んできたのです [subarashi~] 今までタルタルだった体が少しづつですが変わってきたのです スタッフもビックリ [!!] 毎日15分。どんなに疲れても欠かさず！！
1ヶ月頑張ったので、3ヶ月目指して頑張ることを決意いたしました 1ヶ月続けて感じたことは、あんなに運動しない私がこの「モムちゃんダイエット」をしないとなんだかスッキリしないという事になってしまいました。習慣になってきたのです この調子で頑張ります 1ヶ月目の日はあまりの嬉しさで、早朝にこのダンスをしてしまいました（笑）　先生