今さらなんですが、少し前に流行ったスムージーを作ってみました。「スムージー」のレシピをクックパッドで調べてみたら色々な種類が出てきました！(クックパッドは本当に便利ですね☆)その中で1番簡単そうなブルーベリーのスムージーにチャレンジしました。

冷凍のブルーベリーとヨーグルトと牛乳と氷というシンプルな材料で家にあった古いミキサーを引っ張り出して、いざスイッチon！！古いせいかミキサーの音が大きくてビックリ！

そして味見をして甘味が足りずガムシロップを足したらなかなか美味しく出来ました☆

便秘ぎみなので、スムージーでヨーグルトを摂って髪の毛のケアだけじゃなくお腹のケアもしていこうと思います(^ ^)