すっかり秋ですね。そろそろ温泉＆スパが行きたくなる私です。仕事帰りまたは休日に、1日ゆっくりと体の芯から温めたいです。

前からですが、ヨガ流行していますね。お客様の中でもヨガに行っている方が多く、お話を聞くと良さそうです。体の硬い人も続けて行くとそれなりにやわらかくなると。

やはり何でも持続ですね∼。話を聞けば聞くほど気にはなるが…　皆様良い汗をかいております。私の良い汗は今のところ岩盤浴しかありません(笑)今年の冬も乗り切ります。