4月にはいりましたね＼(^o^)／なのに外は毎日雪。雪。雪…　春が遠のいていきますね(+_+)
先週の爆弾低気圧の中、初めて手稲のほのかに行って来ました(^o^)丿人生2度目の岩盤欲は一つも汗が出ないという大変な事が起き、代謝の悪さを改めて実感しました。(-_-;)温泉もいろんな種類があってと　…

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こんにちは！なんと4月なのに少し積もるぐらいの雪が降りましたね(+_+)気温がそこまで下がっていないからか湿った雪でしたが、路面が白いなんてこれからまた冬がくるのか？と錯覚しそうになります。でもここ数日からは暖かくなるそうで、春へ一気に進んで欲しいです。(^^♪
さて、野球が開幕しました！！早　…

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先々週グラットルーム合宿を定山渓でやりました。
ビューホテルで、合宿なのでしっかり勉強をして作文発表などをしました。皆さんの想いが凄く伝わってきてとても良い合宿になりました。そして、勉強が終わったら
プールへＧＯ！！
ということで遊びました＼(^o^)／泳いで滑って楽しかったです！　…

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先日、チョンダヨン・モムちゃんのNEWバージョンを購入しました。早速トレーニングしてみると、キツイ。時間は短いのですが、体がカタイ私にはキツイストレッチ特集でして、まず足が開かず、手は床につかず、大変…　しかし腹筋・脇腹・背筋・ヒップすぐに筋肉痛になりました。という事は効いていま~す！！かなり腹筋キ　…

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先週になりますがは2日間お休みさせて頂きありがとうございました！今年も無事に合宿を終える事が出来ました♪これを生かしてこれからまた更に成長できるよう、頑張ります！！ミーティングが終わってからはみんなでプールに入って遊んだり、温泉にゆっくりつかったり、夜はドンジャラ大会に、27日は店長のお誕生日だった　…

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