みなさん、風邪はひいてないですか？
私は3、4年ぶりくらいに風邪をひいてしまい、体がつらいと言うよりは毎日うがい、手洗いを欠かさずしているのにも関わらずこうなってしまった事がとてもショックでした。 😥 皆さんも体を大事にしてあげて下さいね。 😡 　最近見たテレビで「緑茶うがい」っていうのをやっていました。緑茶に含まれている成分の（カテキン）が殺菌作用に優れているようで緑茶うがいしたものを飲むと喉の奥から先、つまりは緑茶が通ったところ全てが殺菌されるという、おどろきな話なのです。うがいしたものを飲むのは少し抵抗があるのですが、私はこの情報を知ってから家ではしっかり緑茶うがいをしています。何となく、いいような気がしてきたので、うがい後、飲むことに抵抗が無い方はやってみるのをおすすめします。　健康が一番ですからね！！ 😀 😀 　佐藤