先日1年ぶりくらいに、千の湯へ。

たまたまその日「おひまチーム」私、古瀬、伊藤と行って来ました。am10:00~m15:00までいました。

岩盤浴最高です。大量の汗が！！本当に体重が減ったと錯覚するくらい（私だけですが…　）出ました！！サウナ・岩盤浴が好きな私。長時間入ってました。途中で寝た時もあり！起きると汗が出過ぎたいた(*_*)ビックリ！岩盤浴中何も考えずタダ目を閉じる。この日は本当に心と体がとてもやすらぎました。半日使ってですから　笑

もちろんお昼もしっかり食べました。（＾ｕ＾）

帰宅してからやる気なし~。丁度娘もスキー遠足の日で（もう遠足で疲れたらしいので）2人でダラダラしてしまいました。

久しぶりに癒しの休日でした。(^^♪