こんにちは！近頃は風が強いですが、天気が良くて暖かい日が増えてきてるので気持ちが良いですね！段々と出かけたくなります(^^)髪型もサッパリ切る方や色のトーンを明るめにされている方が多いかなと思います。春ですね～(^^)

話は変わりますが、気分が良いと運動もしたくなる私ですがさっそく先週体育館に行き、友人とバトミントンをしてきました！久しぶりだったのでしっかりと準備運動をしたのですが、ストレッチの時は自分自身にショックを受けてしまいました。
体がとてもとても堅い！！90°ぐらいまでしか開かない開脚をし、体が前にではなく後ろに行ってしまうという、、、なんともハズかしいストレッチでした(^_^;)

髪の毎日のケアと一緒で、毎日のストレッチもしていかなければと思ってしまった今回のスポーツでした(^^)何事も少しずつの積み重ねです！！