先日、講習会でリンパについて少し学びました。 😡 そこで！！本屋さんに行ってリンパマッサージの本を購入！！
はせずに、立ち読みしました。（笑 😀 😀 それから入浴時にリンパマッサージをしています。 リンパの流れをよくすると、免疫力が高まり風邪などをひきにくくなるそうです。 😡 また、老廃物を流し、体全体の調子を整えるそうです。ダイエットなどでもよくつかわれるので効果があるかどうか、しばらく続けてみようと思います。薄着の季節になる前に綺麗に痩せていますように…　。 　伊藤