遂に初雪が降ってしまいましたね。寒いのは苦手なので家でも厚着をしています。

先日、久々に岩盤浴と温泉に行って来ました！4時間くらいゆっくりして沢山汗をかいて体内の毒素が出た気がします！また近いうちに行って、代謝があがれば良いなと思っています！

またお風呂で自分で頭をマッサージして頭皮もキレイに！と思ってやったのですが、やはり自分より人にやってもらう方が気持ち良いですね！

ぜひGLADROOM流ヘッドスパで癒されにいらして下さい☆