台風も過ぎ去り、また暑い日が多くなりそうですね。熱中症などに気をつけて下さい！GLADROOMではいつも快適に過ごせるので、毎年暑い夏も寒い冬もあまり感じることが少ないのが、良かった様なちょっと淋しい様な複雑な感じです。

最近私はちょっとずつフットサルに行けているので、高めの気温の時にちょっと走りまわるだけでドッと汗が出てきます。自分の中では良い汗かいた！と思い込んでいるのですが少しでもダイエットに繋がれば良いなと思います。夏は薄着になることが多いので、どうしても隠せないお肉が気になってしまいます。きちんと運動してバランスの良い食事を摂って、健康的に痩せたいと思います。

そして、私の夏に欠かせないものの一つに高校野球があるのですが、母校の網走桂陽高校が地区大会を勝ち北北海道大会へ12年振りに出場することになったので頑張って欲しいなと思っています。

皆さんの夏はどうお過ごしになりますか？