皆さんこんにちは。

食欲の秋になってしまいました。ので、

またまたお久しぶりに「モムチャンダイエット」登場。

私も体の異変に気付き。ついに決心。毎日続けております。

前回よりパワーＵＰプログラムも多めです。まだ1週間で効果は出ていないと思いますが、インナーマッスル効いてると思って進めていきます笑

なのに、食べてる～。丸井さんでうまいのも大会にまたしても行ってしまい、お気に入りを少しのつもりが…　

「ダメよ～、ダメダメ」ですね。

食事も気をつけたいと思います。

すぐ「まっいいか」と思って食べてしまうので。