こんにちは！
すっかり寒くなってきましたね。 😥 カゼは大丈夫ですか？
最近聞いて、知っている方もいるかもしれませんが、体脂肪が少なすぎるとカゼをひきやすいらしいです！
ある程度はあっていいんですね！
あり過ぎは良くないですが…　。は！私、気をつけなければ！ 😮 話は変わりますが、最近足ツボマッサージに行ってきたのですが、友達が施術してくれて、痛気持ちいい感じで凄くスッキリしました！！ 😆 なんと、家に帰って足を鏡でみてみると、足が細くなっていたのです！！ 😮 😮 ずっと立ち仕事で、足のむくみが慢性化していたようで、何度も足を見てしいました(^^ゞマッサージの帰りに、足ツボを書いている紙をくれて、それを見ながら最近、マッサージをするようになり、疲れを溜めないようにしています！
皆さんは何か体にいいことしていますか？
GLADROOMへ来て、ゆったりするのも疲れを吹き飛ばす、体にいいことですよ run run キレイになって、変わった自分を家に帰ってから見てみると、疲れより楽しさが生まれてくるかも？？ 寒くなりましたが、美容室へ足を運んでみませんか？
頭のスッキリするツボ教えますよ 😆 お待ちしています 😉 😉 　みか