4か月も「モムちゃん」やっていませんでしたが、また再び火がつき始めました！！
こんなにもモムちゃん体操が体に合っており大好きなのですが、たまにあきます…　そんな時のため、カービーダンスを購入しましたが、ちょっと…　そして今回「バレトン」バレー・ヨガ・ピラテスが混ざっており、15分体操or部分痩せプログラムを購入いたしました。 やってみた所、なかなか良い。 なんと言ってもモムちゃんの体操に似ているのです！！
そして、わかりやすい [!!] 1日目DVDを見ながら　なんとか、、、汗ダラダラ、呼吸苦しく。2日目他のプログラムもやってみました。　苦し～～い 3日目以降、15分プログラム　少し慣れてきました。 最近はモムちゃんと交互にやっています！！
なかなか自分の中では良いです バレトンは体の軸が大切で姿勢をとても重要としてました。「背筋美人」になりたいので、背中頑張ります！！ まだ日が浅いので、色々研究したらまたブログに載せます 😆 今はとにかく燃えます！！
　先生